– Massage Californien : Doux, enveloppant, lent, il se pratique avec de l’huile sur l’ensemble du corps. Il permet une relaxation profonde, de se reconnecter à son corps et de diminuer les tensions liées au stress (troubles du sommeil, mal de dos, maux de tête…)

– Massage Ayurvédique Abhyanga : Il se reçoit avec de l’huile chaude sur l’ensemble du corps. Il est tonique et énergisant. Il permet entre autre de soulager les tensions musculaires, apporte de la détente, et améliore la circulation sanguine et lymphatique et donc augmente les défenses immunitaires.

Soulage les tensions dans le corps en étant simplement en contact avec le pied. Permet de lâcher le mental, apporte une grande détente, il va également pouvoir diminuer les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les tensions dans le dos. Cette pratique permet aux personnes qui sont pudiques ou tout simplement pas à l’aise avec le toucher de profiter également d’un moment de détente.

Pour soulager une ou plusieurs tensions en particulier, il est recommandé de prendre 3 séances. Soit 1 séance/semaine, soit 1 séance tous les 15 jours.

C’est une méthode tonique, qui permet d’améliorer les fonctions du système circulatoire lymphatique. Elle se réalise sur l’ensemble du corps, en respectant un temps de pompage au niveau des ganglions et un temps de mouvement énergique qui suit le sens de la lymphe.

Cette technique va stimuler le système lymphatique, renouveler la lymphe, chasse les déchets, détoxifier le corps et ainsi renforcer le système immunitaire.

Les bienfaits du drainage lymphatique :

• Lutte contre la rétention d’eau
• Soulage les sensations de jambes lourdes
• Lutte contre le stress, la fatigue et améliore le sommeil
• Améliore les maux de tête
• Détoxifie le corps
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire

Il permet à la future maman de se reconnecter à son corps avec bienveillance, prendre conscience de la beauté de son corps et communiquer avec bébé.

Il se reçoit au sol sur un futon, avec des positions adaptées à son confort. Les gestes seront à la fois enveloppants, lents puis tonifiants. Quelques étirements seront proposés afin de soulager les tensions musculaires et articulaires. Ce massage va aider à lâcher prise, à diminuer le stress, les tensions ressenties dans le dos, les jambes, prévenir le problème de nerf sciatique, améliorer la circulation de l’énergie dans les méridiens, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et ainsi améliorer le système immunitaire.

Lors de ce massage, l’hormone du plaisir est ainsi produite et va permettre à la future maman et à bébé d’en bénéficier. Ils pourront ainsi ressentir les bienfaits de la détente et de la relaxation.

Ce massage peut se recevoir seulement à partir du 4ième mois de grossesse. Si vous avez un doute n’hésitez pas à demander l’avis de votre Gynécologue ou Sage-Femme.