Relax&Massage
Pour quelles raisons prendre ce forfait ?
Vous souhaitez ne pas réfléchir pendant un instant à vos tâches du quotidien ? Je vous propose de faire arrêter ce petit hamster qui n’arrête pas de mouliner dans votre tête. Laissez vous profiter d’un moment de Sophro-Relaxation pour évacuer toutes ces pensées de la journée, et ainsi pouvoir bénéficier au maximum de votre massage !
Ce que je peux vous apporter ?
Un moment de relaxation avant la séance de massage. Vous serez amenée sur le chemin de la déconnexion pour vivre l’instant présent et ainsi profiter au maximum de votre moment bien-être. Vous profiterez de 20 min de relaxation en lien avec la respiration, la visualisation ou la relaxation plus dynamique pour vous aider à diminuer votre stress et vos émotions. Cette boule qui vous comprime la poitrine sera moins oppressante. Vous laisserez aller vos pensées du quotidien et vous multiplierez ainsi les bénéfices ressentis par le massage. Moment de détente assuré.
Un moment d’apaisement pendant le massage. Le choix de votre massage vous permettra de ressentir une détente musculaire, une relaxation profonde, un soulagement lié aux conséquences du stress (diminution des tensions dorsales, meilleur sommeil, diminution des troubles digestifs et des maux de têtes…). Vous profiterez d’un moment de détente par le biais de ce massage bien-être et vous retrouverez également une harmonisation de l’énergie dans votre corps.
Juste avant de commencer la séance, je prendrai le temps d’échanger avec vous, pour connaître vos attentes spécifiques et ainsi vous proposer le massage le plus adapté à vos besoins.
Vous trouverez ci-dessous le détail des différents massages proposés et les effets que vous pourriez ressentir.
Massages aux huiles
– Massage Californien : Doux, enveloppant, lent, il se pratique avec de l’huile sur l’ensemble du corps. Il permet une relaxation profonde, de se reconnecter à son corps et de diminuer les tensions liées au stress (troubles du sommeil, mal de dos, maux de tête…)
– Massage Ayurvédique Abhyanga : Il se reçoit avec de l’huile chaude sur l’ensemble du corps. Il est tonique et énergisant. Il permet entre autre de soulager les tensions musculaires, apporte de la détente, et améliore la circulation sanguine et lymphatique et donc augmente les défenses immunitaires.
Tarifs pour la Relax&Massage aux Huiles
Pour l’achat d’une séance
Massage + Relaxation à X €
30 min + 20 min à 65 €
1h + 20 min à 95 €
1h30 + 20 min à 120 €
Pour l’achat de 3 séances
soit 3 X 1h de massage et 3 X 20min de relaxation à 285 euros. Vous bénéficiez en plus de 30 min de massage à utiliser lors des 3 séances.
Durée de validité: 3 mois
Pour l’achat de 5 séances
soit 5 X 1h de massage et 5 X 20min de relaxation à 475 euros. Vous bénéficiez en plus de 75 min de massage à utiliser lors des 5 séances.
Durée de validité: 6 mois
Massages énergétiques
–Shiatsu Bien-Être : Lent et énergisant, il se pratique par-dessus les habits. Il diminue l’anxiété, équilibre les émotions et soulage les douleurs articulaires.
–Tui Na Bien-Être : Dynamisant et tonifiant, il se fait par-dessus les habits. Il permet d’harmoniser l’énergie dans le corps et apporte une détente musculaire profonde. (Possibilité de travailler avec des ventouses sur un dos dénudé. C’est un outil qui a la faculté de détendre en profondeur les tensions musculaires dorsaux. Ces tensions seront relâchées plus rapidement que par le simple fait de masser avec les mains)
Tarifs pour la Relax&Massage Energétique
Pour l’achat d’une séance
Massage + Relaxation à X €
30 min + 20 min à 65 €
1h + 20 min à 95 €
1h30 + 20 min à 120 €
Pour l’achat de 3 séances
soit 3 X 1h de massage et 3 X 20min de relaxation à 285 euros. Vous bénéficiez en plus de 30 min de massage à utiliser lors des 3 séances.
Durée de validité: 3 mois
Pour l’achat de 5 séances
soit 5 X 1h de massage et 5 X 20min de relaxation à 475 euros. Vous bénéficiez en plus de 75 min de massage à utiliser lors des 5 séances.
Durée de validité: 6 mois
Réflexologie Plantaire
Soulage les tensions dans le corps en étant simplement en contact avec le pied. Permet de lâcher le mental, apporte une grande détente, il va également pouvoir diminuer les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les tensions dans le dos. Cette pratique permet aux personnes qui sont pudiques ou tout simplement pas à l’aise avec le toucher de profiter également d’un moment de détente.
Pour soulager une ou plusieurs tensions en particulier, il est recommandé de prendre 3 séances. Soit 1 séance/semaine, soit 1 séance tous les 15 jours.
Tarifs pour la Relax&Massage Réflexologie Plantaire
Pour l’achat d’une séance
Massage + Relaxation à X €
1h + 20 min à 95 €
Pour l’achat de 3 séances
soit 3 X 1h de massage et 3 X 20min de relaxation à 285 euros. Vous bénéficiez en plus de 30 min de soin énergétique à utiliser lors des 3 séances.
Durée de validité: 3 mois
Massages du ventre, le Chi Nei tsang
Signifie faire circuler l’énergie dans les organes internes. Il permet de remettre en mouvement l’énergie et de la faire circuler dans chaque organe pour installer un équilibre entre votre corps et votre esprit. Il apporte une profonde relaxation, un sentiment de légèreté et de bien-être général. Il va également libérer les tensions qu’elles soient ressenties au niveau physiques (troubles digestifs, constipations, ballonnements, diaphragme bloqué…) ou émotionnelles (tristesse, colère, anxiété…)
Il se fait par des gestes doux et en surface, pour petit à petit aller plus en profondeur.
On entend souvent dire que notre ventre est notre deuxième cerveau, il cumule toutes nos émotions, et chaque organe y joue un rôle.
Ce massage peut se proposer en 1 ou bien en 3 séances pour travailler efficacement sur la problématique.
En complément il peut être intéressant de faire appel à une naturopathe https://lelaboratoireduprana.com/
Il ne remplace en rien un suivi médical.
Libérez votre ventre, il vous remerciera 😉
Tarifs pour la Relax&Massage Chi Nei Tsang (Massage du ventre)
Pour l’achat d’une séance
Massage + Relaxation à X €
1h + 20 min à 95 €
Pour l’achat de 3 séances
soit 3 X 1h de massage et 3 X 20min de relaxation à 285 euros. Vous bénéficiez en plus de 30 min de soin énergétique à utiliser lors des 3 séances.
Durée de validité: 3 mois
Massage Future Maman
Il permet à la future maman de se reconnecter à son corps avec bienveillance, prendre conscience de la beauté de son corps et communiquer avec bébé.
Il se reçoit au sol sur un futon, avec des positions adaptées à son confort. Les gestes seront à la fois enveloppants, lents puis tonifiants. Quelques étirements seront proposés afin de soulager les tensions musculaires et articulaires. Ce massage va aider à lâcher prise, à diminuer le stress, les tensions ressenties dans le dos, les jambes, prévenir le problème de nerf sciatique, améliorer la circulation de l’énergie dans les méridiens, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et ainsi améliorer le système immunitaire.
Lors de ce massage, l’hormone du plaisir est ainsi produite et va permettre à la future maman et à bébé d’en bénéficier. Ils pourront ainsi ressentir les bienfaits de la détente et de la relaxation.
Ce massage peut se recevoir seulement à partir du 4ième mois de grossesse. Si vous avez un doute n’hésitez pas à demander l’avis de votre Gynécologue ou Sage-Femme.
Tarifs pour la Relax&Massage Future Maman
Pour l’achat d’une séance
Massage + Relaxation à X €
1h + 20 min à 105 €
Pour l’achat de 3 séances
soit 3 X 1h de massage et 3 X 20min de relaxation à 315 euros. Vous bénéficiez en plus de 30 min de massage à utiliser lors des 3 séances.
Durée de validité: 6 mois
Discutons-en
Lors de cette séance, vous recevrez un moment de relaxation de 20 minutes suivi d’un massage de votre choix.
Il se fait soit à votre domicile, compter environ 30 min de plus à domicile pour la mise en place et l’échange avant-aprés massage, soit à mon cabinet sur Balma.
Le tarif est indiqué sous chaque type de massage.
Vous avez également la possibilité d’offrir des cartes cadeaux, pour cela merci de me contacter au 06 64 61 60 72 ou par mail dans l’onglet contact
Les prix affichés n’incluent pas le déplacement à domicile, un barème selon le nombre de kilomètres s’appliquera à partir d’un déplacement de plus de 10 km autour de l’Union. N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails.
Si vous souhaitez plus de renseigenements, ou prendre RDV, n’hésitez pas à me contacter, je vous y répondrai avec plaisir.